Со-Творчество автора
« Вернуться на главную >> Авторская страница >> Со-Творчество >> Дневник Перехода
По спирали-2 (7)
23.09.2008, Ma-tej-ra
Похоже, "спиральная тема" меня не покидает))))
Но сначала наблюдения.
Я занимаюсь пилатесом уже третий месяц (это такие упражнения для осанки, укрепления позвоночника, ну, и попутно мышц суставов и т.д. Все это делается медленно, с глубоким дыханием). на днях купила себе такой мяч в дом. Он 65 см. в диаметре. Упражнения на мяче интересны тем, что в них все время нужно НАХОДИТЬСЯ В ТОЧКЕ БАЛАНСА - так это называет наш тренер. Достигается это легким напряжением нижней части пресса. В итоге, когда лежишь на мяче, ты должен одновременно отрывать руки и ноги от пола и не падать с мяча.
и вот я делаю это уже третий месяц и недавно у меня произошла некая экстраполяция: одно наложилось на другое. Моему телу очень нравятся эти упражнения, позвоночник просто поет! А в сочетании с правильным глубоким дыханием ощущение, что дышит каждая клетка! И вот физическое состояние наложилось на ... не знаю как сказать... на нефизическое))) И слова-сигналы те же!!!
ТОЧКА БАЛАНСА - ее чувствует и тело и все, что в нем и вокруг него.
ДЫХАНИЕ - дышит душа и дышит тело.
А теперь спираль. Перед сном я подумала: "Мое Высшее Я"! давай сделаем то, чего бы нам очень-очень хотелось! умозрительно я почувствовала подъем по спирали. Нежные-теплые-ванильные-пушистые-мягкие даже слова такого не могу подобрать ощущения. Эти ощущения складывались в вихри-пар-дым. Погрузившись в эту дымку я почувствовала сильное движение в середине груди. И тогда я ясно увидела-почувствовала спираль, которая на моих глазах налилась золотым светом и начала расти и уходить вверх. И потом я, видимо, заснула))))
теперь я подумала, что тему спирали надо доработать)))) просто она так настойчиво и органично дает знать о себе)))
Показывать коментарии: в нисходящем порядке | в восходящем порядке
Мир, [Послать письмо] 26. Сентябрь 10:16
комплекс упражнений на мяче будет..
)))
тем более, может даже мне очень полезно.. воспользоваться..
Ma-tej-ra , [Послать письмо] 24. Сентябрь 16:16
Мир, [Послать письмо] 23. Сентябрь 15:09
это ты такая стала - после занятий с мячиком..
Я только хотел попросить фотку - на мячике, и вот.. ))))
Ma-tej-ra , [Послать письмо] 23. Сентябрь 12:56
Ma-tej-ra , [Послать письмо] 23. Сентябрь 12:55
Agita Galviņa, [Послать письмо] 23. Сентябрь 11:46
Человек, знай что все твои чувства,переживания,видения и т.д. ВСЕГДА кому то очень нужны! Короче -ты никогда не одинок. Вот.
Мир, [Послать письмо] 23. Сентябрь 10:51
Вы должны быть авторизованным пользователем, чтобы оставлять комментарии.